禁煙挑戦!禁煙成功7年目!!
 
42年間、吸ってたタバコやめました。
それまでは禁煙しようと思うだけで
実行をしたことがありませんでした。
 
一日30本から40本、
マイルドセブンを鼻から煙突のように煙を吹き出していました。
女房が入院している時に禁煙を決意しました。
 
禁煙1時間→
1時間、出来たのだから、吸ったらもったいない!
 
禁煙5時間→
5時間は、初めてだから、吸ったらもったいない!、
 
禁煙12時間→
朝の目覚めに一服?
12時間我慢したのだから、吸ったらもったいない!
 
禁煙24時間→
丸一日禁煙した自分を偉いと思う、
だから、吸ったらもったいない!
 
タバコは2箱、買い置きしたまま、ライターも灰皿も捨てずにいました。
 
禁煙3日目→
禁断症状というより
口が淋しい、口元の癖、習性?なのかと気づく、
 
禁煙1ヶ月→
何が変わったかを検証、
財布の小銭が減らない、
100円硬貨が財布に入ったまま、
1000円札もそのまま、
タバコ代で消えていた15000円が財布に残った。
 
慢性の肩こりからくる首の痛みが消えた!
整形外科の痛み止め(ロキソニン)を飲まなくなった。
 
慢性の胃の痛み、胃酸過多が治った!
胃腸科に通院して飲んでいた薬を飲まなくなった。
 
歯の歯肉炎からくる出血が治まった。
 
痰がでなくなった。
 
時々の頭痛が消えた。
 
臭覚味覚に敏感になった。
 
空気がうまいと感じる自分に気がつく、
 
禁煙1年目→
買い置きしていたタバコ、ライターを捨てた。
 
食べるものがうまい→
5キロ太ってしまった!!
 
禁煙7年目→
健康診断で太り気味以外、
血圧、血糖値、尿検査、肝機能のすべてが異常なし
 
タバコ代でパソコン7台(オークションのPC含めて)が買えました。
趣味と道楽がタバコ代で賄われています。
 
今は職場、公共施設、歩行中までが禁煙!
タバコ、あの日にやめれて良かったと思う今日この頃です。
 
 
 
 
 
 
 



    





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